مدرات البول الشعبية لفقدان الوزن في المنزل

في البداية ، استخدم الرياضيون فقط طريقة إنقاص الوزن عن طريق إزالة السوائل الزائدة لدخول فئة الوزن المطلوبة. لهذا الغرض ، استخدموا مدرات البول - أدوية خاصة مدرة للبول موصوفة لعلاج الوذمة والتسمم وارتفاع ضغط الدم وأمراض الجهاز البولي. في المستقبل ، تم تبني هذه الفكرة من قبل النساء ، ولكن بدلاً من الأدوية ، بدأن في استخدام العلاجات الشعبية. تعتمد على أعشاب مدرة للبول لا تحرق الدهون ولكنها في نفس الوقت تساعد على إنقاص الوزن بمقدار 2-3 كجم بفضل التخلص من السوائل الزائدة.

مدرات البول لفقدان الوزن في المنزل

جميع مدرات البول مقسمة إلى مواد تركيبية وطبيعية. وتستخدم هذه الأخيرة في الوصفات الشعبية لفقدان الوزن. تشمل هذه الصناديق:

  • منتجات مدرة للبول يمكن أن تؤكل نيئة ؛
  • الأعشاب ذات التأثير المدر للبول ، وتستخدم لتحضير شاي الأعشاب والصبغات والإغلاء.

يتمثل عملها في منع إعادة امتصاص الإلكتروليتات في الأنابيب الكلوية. مع زيادة إطلاقها ، تزداد أيضًا كمية السائل المفرز. تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية لمدرات البول الطبيعية في أن آثارها الجانبية أقل من الأدوية. العلاجات الشعبية تعمل بلطف وأمان. بالإضافة إلى أنها أرخص من الأدوية لأنها لا تتطلب وصفة طبية من الطبيب. الفوائد الأخرى لمدرات البول الطبيعية:

  • توفير ليس فقط فقدان الوزن ، ولكن أيضًا تقليل التورم ؛
  • انخفاض في النشاط البكتيري.
  • استقرار ضغط الدم.
  • تطهير الأمعاء والدم من السموم والسموم.
  • تحسين التمثيل الغذائي
  • عدم وجود مكونات مزعجة في التركيبة ؛
  • تحسين أداء الأعضاء الداخلية ، بما في ذلك القلب.
  • تأثير مضاد للالتهابات.

يتم توفير تأثير فقدان الوزن من استخدام العلاجات الشعبية من خلال تأثير مدر للبول. نتيجة لاستخدامها ، يصبح التبول أكثر تواترًا ، مما يؤدي إلى إزالة السوائل الزائدة من الجسم. من حيث الوزن 2-3 كجم. عندما يتم إفراز هذا الحجم من الماء في البول ، ينحسر التورم ، لذا ستبدو بعض أجزاء الجسم أقل نحافة. في الوقت نفسه ، ستبقى رواسب الدهون في مكانها ، أيتجاعيد الخصر والوركين لن تذهب إلى أي مكان.

قواعد التطبيق

حتى المستحضرات العشبية يمكن أن تكون ضارة إذا كنت لا تعرف قواعد استخدامها. العامل الرئيسي هو الامتثال لنظام الجرعات والجرعات الموضح في تعليمات تحضير العلاج الشعبي. قبل البدء في استخدامه ، يجب فحص موانع الاستعمال. للقيام بذلك ، يجدر زيارة طبيب المسالك البولية وأخصائي أمراض الكلى وأخصائي الحساسية للحصول على إذن لاستخدام العلاجات الشعبية. يتم ضمان سلامة علاجهم من خلال بعض قواعد الاستخدام الإضافية:

  • دراسة متأنية لتعليمات المستحضرات العشبية في الصيدلية ؛
  • استخدام مدرات البول قبل الساعة 16. 00 ، حيث يمكن أن يؤدي تناولها لاحقًا إلى الأرق ؛
  • الامتثال لنظام الشرب - ما يصل إلى 2 لتر من الماء النظيف يوميًا ؛
  • استبعاد الألعاب الرياضية (لا يُسمح إلا بأكثر من 45 دقيقة من التمارين الرياضية منخفضة الكثافة) ؛
  • الرفض في وقت تناول مدرات البول الشعبية من زيارة الساونا والشاطئ ومقصورة التشمس الاصطناعي والحمام ؛
  • إدراج العصائر الخضراء من الخيار والشبت والكرفس في النظام الغذائي ؛
  • رفض الملح ، لأنه يثير تطور وذمة الأنسجة ؛
  • الاستبعاد من النظام الغذائي للقهوة والهندباء والشاي ؛
  • رفض الكحول (يُحظر تناوله طوال فترة إنقاص الوزن و 72 ساعة أخرى بعد انتهائه).

تعتبر مدرات البول الشائعة لفقدان الوزن في بعض الحالات خطرة على الصحة. من أجل منع حدوث مضاعفات ، من الضروري دراسة موانع استخدام مدرات البول الطبيعية قبل بدء دورة إنقاص الوزن:

  • بف.
  • نقص بوتاسيوم الدم.
  • التهاب الكلية؛
  • كلاء.
  • فقر دم؛
  • وقت الأكل؛
  • سن أقل من 18
  • حمل؛
  • التعصب الفردي لمكونات العلاج الشعبي.
شاي أعشاب مدر للبول لفقدان الوزن

الأعشاب المدرة للبول لفقدان الوزن

تشمل قائمة النباتات المدرة للبول العديد من الأعشاب المختلفة. يتم استخدامها في الوصفات الشعبية بشكل منفصل وفي شكل شاي أعشاب من مكونات مختلفة. الأعشاب التالية لها تأثير مدر للبول:

  • براعم البتولا
  • زهور البابونج
  • أبدي؛
  • زهور الزيزفون
  • أوراق لسان الحمل
  • جذر كاشم
  • جذر الأرقطيون؛
  • جذور البقدونس المجعد والبذور.
  • أوراق التوت البري
  • جذر نبات الهندباء البرية؛
  • حشيشة الدود.
  • اليانسون.
  • شوك الحليب
  • نبتة سانت جون؛
  • مرشملوو؛
  • حرير الذرة
  • نبات القراص؛
  • ذيل الحصان؛
  • أوريجان.
  • سنتوري.
  • نعناع؛
  • ثمر الورد التوت.

يتميز الحصاد الذاتي للنباتات بمزاياه ، حيث ستكون متأكدًا بنسبة 100٪ من أن المكونات طبيعية ومكان نموها. يمكنك تحضير مدر للبول في المنزل حسب إحدى الوصفات:

  • خذ 8-10 أغصان من البقدونس ، واشطفها جيدًا ، ثم جففها واقطعها جيدًا. صب المادة الخام مع كوب من الحليب. تصب في شكل مقاوم للحرارة ، توضع في الفرن. يتبخر نصف السائل عند درجة حرارة 200 درجة. بعد ذلك ، دع التكوين يبرد ، اضغط. التسريب الجاهز للشرب 50 مل كل ساعة.
  • نقطع أوراق التوت البري جيدًا - للطبخ ، ستحتاج إلى 2 ملعقة كبيرة. ل. مواد خام. يُسكب العشب المفروم 300 مل من الماء المغلي. في قدر ، ضعي المنتج على الموقد ، اغلي ، ثم اتركيه على نار هادئة لمدة 3 دقائق. قم بالتصفية قبل الاستخدام. قسّم المرق النهائي إلى 5 أجزاء متساوية ، والتي يجب أن تستهلك طوال اليوم.
  • طحن مثل هذه الكمية من أوراق فولودوشكا للحصول على 1 ملعقة كبيرة. ل. مواد خام. يُسكب مع كوب من الماء المغلي ، ويترك لمدة 5-6 ساعات. تناول نصف ساعة قبل الوجبات مقابل 0 ، 5 ملاعق كبيرة. كرر الإجراء ثلاث مرات في اليوم.
  • تحضير 3 ملاعق كبيرة. ل. البرباريس المجفف. صب 1 لتر من الماء المغلي فوقه. يُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ، ثم يترك المرق لمدة ساعتين. وبشكل منفصل ، في 0 ، 5 لترات من الماء المغلي ، قم بإذابة 2 جم من سكر الفانيليا و 2 ملعقة كبيرة. ل. عادي. صبها في ديكوتيون. استخدم 0. 25 ملعقة كبيرة. في كل مرة قبل الوجبات.
  • طحن جذور الهندباء النظيفة والجافة للحصول على 2 ملعقة كبيرة. ل. مواد خام. صب 1 ملعقة كبيرة. ماء. ضعي الحاوية مع المكونات في غلاية مزدوجة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة ، ثم اتركيها طوال الليل. اشرب مرتين في اليوم قبل وجبات الطعام لمدة 2 ملاعق كبيرة. ل. ديكوتيون.

أعشاب مدرة للبول قوية

بعض النباتات لها خصائص مدرة للبول بشكل خاص. عند استخدامها ، من المهم معرفة الآثار الجانبية المحتملة. عندما تظهر ، من المفيد تقليل الجرعة أو التوقف تمامًا عن استخدام مدر البول الشهير لفقدان الوزن. هذا ينطبق على الأعراض التالية:

  • ردود الفعل التحسسية
  • جفاف الجسم.
  • جفاف الجلد أو ظهور طفح جلدي.
  • الحاجة المستمرة للتبول دون إفراز البول ؛
  • انخفاض حاد في الضغط
  • تشنجات.

تساعد الأعشاب القوية التي لها تأثير مدر للبول على إنقاص الوزن بشكل كبير ، ولكنها في نفس الوقت تزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية. لتجنب المضاعفات ، يجب أن تتبع بدقة مخطط تناول العلاجات الشعبية. يمكنك طهيه بإحدى الوصفات التالية:

  • خذ الزجاج ، ضع هناك 1 ملعقة كبيرة. ل. عنب الدب. صب كوبًا من الماء المغلي ، وقم بتغطيته بغطاء. ضعي الحاوية في حمام مائي واتركيها على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. ثم اتركه للشراب لمدة 10 دقائق ، ثم صفي المرق واعصر الأوراق. أضف الماء حتى 200 مل. اشرب مغلي دافئ من 0. 25 ملعقة كبيرة. ما يصل إلى 4 مرات في اليوم. يحفظ مبرداً بعيداً عن الوجبات.
  • 300 مل من الماء المغلي ، تناول 1 ملعقة صغيرة. جذور الهندباء المفرومة. اخلطي المكونات في قدر ، وضعيها على الموقد واغلي المزيج لمدة 10-15 دقيقة. اشربه باردًا ، واستهلك كل المرق طوال اليوم.
  • لكوب من الماء ، خذ 4 ملاعق كبيرة. ل. بذور الكتان. اخلطي المكونات في قدر ، وضعيها على الموقد واتركيها على نار هادئة لمدة 3 دقائق بعد الغليان. ثم دع المرق يبرد ، ثم يصفى. تستهلك طوال اليوم في 5 جرعات.
  • للحصول على 500 مل من الماء الساخن ، ولكن ليس الماء المغلي ، تناول 3 ملاعق كبيرة. ل. أوراق البتولا. امزج المكونات في وعاء من المينا ، واشعلها في النار. قم بتغميقها بعد الغليان لمدة 3 دقائق. عندما يبرد المنتج قليلاً ، قم بتصريفه. خذ 100 مل ثلاث مرات في اليوم.
  • صب كوبًا من الماء المغلي على 1 ملعقة كبيرة. ل. جذور الأرقطيون المسحوقة. أغلق الغطاء ، ضعه في مكان دافئ أو اسكبه في الترمس ، اتركه لمدة 10 ساعات ، بعد الوقت المحدد ، صفي المرق. تستهلك ربع كوب قبل كل من الوجبات الثلاث الرئيسية.
زهرة الهندباء والجذر كمدر للبول لفقدان الوزن

مجموعة من مدرات البول لسحب السوائل

يمكن شراء المستحضرات العشبية جاهزة من الصيدلية. يوصي الأطباء حتى بشراء مثل هذه المستحضرات ، لأنها تحتوي فقط على نباتات آمنة بالنسب الصحيحة. هذا يتجنب الجرعة الزائدة ويقلل من الآثار الجانبية لاستخدام مدرات البول العشبية. تُباع الأعشاب المدرة للبول في الصيدليات بدون وصفة طبية ، ولكن لا يزال يتعين عليك استشارة طبيبك بشأن استخدامها. أمثلة على الأدوية:

  • جمع مدر للبول n. 1 و ن. 2. من العلبة تأخذ 2 ملعقة كبيرة. ل. ضعي الأعشاب في قدر ، أضيفي كوبًا من الماء المغلي. يُسخن على نار خفيفة ، يُطهى لمدة نصف ساعة. ثم اتركه لمدة 15 دقيقة ، ثم قم بتصفيته ، واضغط على السائل المتبقي واضغط على حجم المنتج إلى 200 مل. إذا اشتريت مجموعة على شكل أكياس تصفية ، فأنت بحاجة إلى أن تفعل الشيء نفسه ، مع أخذ 1 ملعقة كبيرة. ماء مغلي 1-2 كيس. استخدم 1 ملعقة كبيرة. 3 مرات يوميا يفضل شرب نصف ساعة قبل الوجبات. دورة القبول شهر واحد.
  • شاي الأعشاب "فيتوميكس". يجب تحضير كيس واحد بكوب من الماء المغلي ، وبعد ذلك يترك المنتج لمدة 15 دقيقة. يجب تقسيم الحجم الكامل للشاي إلى 3 أجزاء متساوية. يتم تناولها بعد الوجبات طوال اليوم. تستمر دورة القبول لمدة شهر واحد على الأقل. إذا لزم الأمر ، يمكن تكراره ، ولكن بعد استراحة لمدة 3 أسابيع.
  • جمع مدر للبول n. 26. لكوب واحد من الماء المغلي ، يجب أن تأخذ كيس ترشيح واحد. تخلط المكونات وتترك لمدة 15 دقيقة. استخدم ملعقة كبيرة مغلي ساخنة. مرتين في اليوم مع وجبات الطعام. يتم تكرار الإجراء لمدة شهر.

شاي لانقاص الوزن

يتم تضمين الأعشاب المدرة للبول وحرق الدهون لفقدان الوزن ليس فقط في مغلي ، ولكن أيضًا في الشاي سهل التحضير. بالإضافة إلى الأخير يمكنك إضافة مكونات أخرى مثل العسل أو الليمون. إنها تحسن طعم المشروب ، مما يجعل شربه أكثر متعة. شاي مدر للبول لفقدان الوزن لا يتم تحضيره من الأعشاب فحسب ، بل يعتمد أيضًا على الحبوب والتوابل. ومن الأمثلة على ذلك الزنجبيل والقرفة والشبت وحتى الثوم. عن طريق شرب المشروبات منها بدلاً من الشاي العادي ، يمكنك أيضًا أن تفقد حوالي 3-4 كجم شهريًا.

من بذور الشمر

يسمي الناس الشبت بالخطأ. هذا نبات معمر يصل ارتفاعه إلى مترين من عائلة الكرفس. من أهم خصائص الشمر هو القضاء على التورم والإمساك ، ولهذا يتم استخدامه في علاج المغص عند الأطفال. بالإضافة إلى مدر للبول ، فإنه يحتوي على عمل مضاد للتشنج ، مفرز الصفراء ، ومضاد للبكتيريا. إن أبسط طريقة لاستخدام بذور هذا النبات هي الشاي. مكونات تحضيره:

  • ماء - 250 مل ؛
  • بذور الشمر - 2 ملعقة صغيرة

عند فقدان الوزن ، يكون الشمر مفيدًا ليس فقط لخصائصه المدرة للبول ، ولكن أيضًا لأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويقلل الشهية ويحسن الهضم. طريقة صنع الشاي بالمكونات التالية:

  1. طحن بذور الشمر باستخدام مطحنة القهوة أو الملاط.
  2. ثم اسكبي الماء المغلي فوقهم وضعيهم في قدر على الموقد.
  3. يُطهى لمدة 4 دقائق ، ثم يُغطى بغطاء.
  4. الإصرار 20 دقيقة. اشرب الشاي الجاهز قبل نصف ساعة من كل وجبة.

من الزنجبيل

يتحقق فقدان الوزن بالزنجبيل من خلال تحفيز توليد الحرارة ، وقدرة الجسم على الاحماء من الداخل. تعتمد عملية حرق الدهون بشكل مباشر على هذا. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الزنجبيل على العديد من الفيتامينات الضرورية لفقدان الوزن ، ويحسن نشاط إنزيمات الجهاز الهضمي ، وفي شكل شاي يظهر خصائص مدرة للبول. لتحضير مشروب ، ستحتاج إلى:

  • ماء - 0 ، 5 لتر ؛
  • جذر الزنجبيل - يزن حوالي 80-100 جم.

قبل صنع مثل هذا الشاي ، يجب أن تعلم أنه يمنع استخدامه في قرحة المعدة وتليف الكبد والتهاب الكبد وارتفاع ضغط الدم وحصى المرارة. لا ينبغي للمرأة أن تشرب الشراب أثناء الحيض. طريقة صنع شاي الزنجبيل:

  1. ابشري جذر الزنجبيل المقشر على مبشرة وضعيه في قدر.
  2. صب بعض الماء هناك. ضع القدر على النار.
  3. انتظر حتى يغلي ثم اخفض الحرارة.
  4. يترك لينقع لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى.
  5. اختياريا إضافة 1 ملعقة صغيرة. عسل أو عصير نصف ليمونة.
  6. تستهلك خلال النهار بدلا من الشاي العادي.
جذر الزنجبيل كمنتج مدر للبول لفقدان الوزن

المنتجات ذات التأثير المدر للبول

لتوفير تأثير مدر للبول ، لا يتم استخدام الأعشاب فحسب ، بل يتم أيضًا استخدام بعض المنتجات. كما أنها تنتمي إلى فئة مدرات البول الطبيعية ، لأنها تزيد من كمية السوائل التي تفرز في البول. إذا قمت بتضمين مثل هذه المنتجات في نظامك الغذائي ، فيمكنك ملاحظة فقدان الوزن بمقدار 2-3 كجم في 7-10 أيام. لديهم تأثير مماثل:

  • الأعشاب البحرية.
  • شمام؛
  • الويبرنوم.
  • البطاطس؛
  • توت بري؛
  • ليمون؛
  • الشمندر؛
  • الخوخ المجفف
  • البطيخ؛
  • مشمش مجفف؛
  • الكفير.
  • دقيق الشوفان؛
  • شاي أخضر؛
  • خيار؛
  • باذنجان؛
  • الهليون والشبت والخضروات الأخرى ؛
  • كرنب؛
  • فجل حار.